Wpisy w kategorii Diety

Jak nie przytyć na wakacjach?

Napisał: | 0 komentarzy | Dnia: | Kategoria : Diety

ice-1622109_1280

O sylwetkę na lato często walczymy od Sylwestra. Długie, zimowe wieczory nie zachęcają do troski o sylwetkę, zaś w stroju kąpielowym każda kobieta chciałaby prezentować się nieskazitelnie i wyjątkowo. Same wakacje tymczasem są często błędnym kołem: wypoczywając i plażując, delektujemy …

Czytaj

Soki na odchudzanie

Napisał: | 0 komentarzy | Dnia: | Kategoria : Diety

vegetable-juices-1725835_1280

W ostatnim czasie świat oszalał na punkcie soków: najlepiej tych samodzielnie przygotowywanych z użyciem domowych wyciskarek i sokowirówek. Soki są rzeczywiście doskonałym sposobem na uzupełnienie brakujących witamin i minerałów. Możemy spożywać je w formie przekąski między posiłkami, zamiast deseru czy …

Czytaj

Banan – kolor ma znaczenie

Napisał: | 0 komentarzy | Dnia: | Kategoria : Diety

banana-5734_1280

Banan to owoc niezwykle interesujący z dietetycznego punktu widzenia. Są jednymi z popularniejszych owoców w Polsce, mimo że nie rosną w naszym klimacie. W wielu dietach są jednak umieszczane na czarnej liście z zaleceniem ich wystrzegania się bądź wyraźnego ograniczania. …

Czytaj