Co wiedzieć przed rozpoczęciem oczyszczania?

0 komentarzy | | Kategoria : Diety

toner-906142_1280

Detoksykacja to oczyszczanie organizmu, które pomaga oczyścić go ze złogów kałowych, wody i toksyn, które zalegają od dawna w ciele. Sprawdza się szczególnie po świętach czy po zimie, kiedy trochę bardziej pozwalamy sobie z jedzeniem i czujemy się ciężko. Jeśli skóra, włosy i paznokcie także wyglądają źle, to znak, że w organizmie jest zbyt dużo toksyn, które niszczą go od środka. Przed rozpoczęciem oczyszczania należy jednak udać się do lekarza – takie diety mogą być stosowane wyłącznie przez osoby całkowicie zdrowe. W przeciwnym razie mogą pogorszyć stan zdrowia i wpędzić w niemałe kłopoty. Diet detoksykujących nie mogą stosować osoby, które nawet na jeden dzień nie powinny rezygnować ze składników odżywczych. Należą do nich głównie dzieci i młodzież, kobiety w ciąży czy osoby chore na nowotwory, cukrzycę i tak dalej. Warto również wiedzieć, że podczas oczyszczania organizm zaczyna wydzielać toksyny z wydzielinami, a więc także potem i śliną. Co za tym idzie, podczas oczyszczania można wydzielać nieprzyjemny dla otoczenia zapach. Dobrze więc przeprowadzić detoksykację podczas czasu wolnego. Co więcej, może wyskakiwać w tym okresie także dużo pryszczy czy innych zmian skórnych – skóra bowiem się oczyszcza i usuwa w ten sposób wszystko to, co jest w niej niepotrzebne. Później stan ten ustabilizuje się.

Napisz komentarz

You must be logged in to post a comment.